平成27年度　春のウォーキングキャンペーン結果報告

50日間にわたる春のウォーキングキャンペーンも無事終了いたしました。ご参加いただいた皆様からのご報告ありがとうございます。集計結果から春のウォーキングキャンペーンの報告をいたします。
50日間で50万歩を超える歩数を記録した方が多くなり、ウォーキングが習慣になられた方も多いのではないでしょうか。また、参加者の多くの方が歩数目標を達成しており、ウォーキングが習慣化して生活にメリハリが出た。という感想をいただいております。
今後もご自身の健康への意識向上や、生活にメリハリをつけるきっかけとしてウォーキングキャンペーン期間以外でもウォーキングの継続をよろしくお願いいたします。
当組合では、この秋もウォーキングキャンペーンを開催いたします。当組合のウォーキングキャンペーンにご家族や会社の仲間達とご一緒の参加をお待ちしております！

実施期間

平成27年5月1日（金）から6月19日（金）　・・・　50日間

平成27年度　春　申込者数

平成27年度　春　達成者数および報告者数

参加申込者数

平成27年5月1日（金）から平成27年6月19日（金）の50日間において実施したウォーキングキャンペーンの参加申込者は、個人参加152名、チーム参加11チーム・44名でした。
また、記録シートの報告をいただいた参加者は個人参加123名、チーム参加は10チーム・40名でした。個人参加は申込があった8割の方から記録シートのご報告をいただき、個人の方は108名の方が目標歩数を達成しております。チーム参加にあっては9割のチームからご報告をいただき、10チームが目標歩数を達成しております。

コメント

• ◆運動不足気味の身体を鍛え直す、良い機会となりました。次回もありましたらぜひ参加したいと思います。
• ◆妻が急な病気で5/22入院6/15退院と家に居ない間のウォーキングでした。さみしさをまぎらわせる事が出来ました。自分にとっても良い時間でした。
• ◆意識して歩く事を心がけた。万歩計を活用して、今後も続けたいと思う。1日8500歩は難しかった。
• ◆記録した歩数の合計が思ったよりも低かった。目標歩数に届かなかったので残念。
• ◆今回のウォーキングキャンペーンは、マラソンやウォーキングを特にすることなく、日常生活を送って、すごしてしまいました。それで、このような、平均7500歩にも、届かない情けない結果となってしまいました。土日の歩数も少なすぎるので、もっと活動的な週末を送れるように、意識したいと思います。日常を振り返る機会を与えてくださって、ありがとうございました。次回こそ、リベンジ！したいです。
• ◆今回初めて参加しました。一日歩いている歩数がわかってよかったです。
• ◆ウォーキングキャンペーンをきっかけに積極的に歩く機会を増やす事が多くなった。このまま定期的にキャンペーンを続けて欲しいです。
• ◆仕事がある日と、プライベートの日の歩数に差が大きくあり、「継続して歩く」ことが意外にも難しいことに気付かされました。意識して階段を利用したり、遠出してみたり、自身の健康管理のためにも今後も継続を心掛けたいと思います。次回は上位入賞を目指して！
• ◆一度上位入賞した方は、次回から除外すべきだと思います。また、目標を低く設定して受賞した方もどうかと思います。
• ◆振り返ってみるとあっという間の50日間でした、日々どのくらい歩いているか実感はありませんでしたが、疲れと歩数は比例しないと歩数計を利用しよくわかりました。
• ◆毎日出掛ける時には歩数計を持ち歩くことが習慣になりました。雨の日は出掛けることが少なくなり歩数計をみては残念な気分になってしまいます。お気に入りの長靴を見つけて雨に日の外出も楽しめるようにして健康維持を心がけたいと思いました。
• ◆目標があると頑張って歩けるので、これからもキャンペーンを実施して欲しいです。
• ◆毎日歩くことを意識してすごすことが出来ました。ありがとうございます。
• ◆歩き始めて1か月経過したら、体重は-3kg、体脂肪は-3ポイントで、ズボンのベルトが穴１つ分細くなりました。世間では色んなダイエット法が紹介されていますが、毎日しっかり歩く事がいかに健康的で効果があるかを身をもって体験できました。最後の1週間は、捻挫で歩けずに悔しい思いをしました。
• ◆キャンペーンのお陰で歩くことが習慣化してきたし、気分転換にもなっている。健康維持のためにも継続していきたい。
• ◆期間中は、一駅多く歩く事を毎日実践していたので、キャンペーン終了後も習慣となり継続できるようになった。